На вебинаре будем учиться:

• Сохранять самоконтроль в сложных стрессовых ситуациях
• Управлять страхом и паникой
• Понимать и чувствовать особенности своих индивидуальных реакций на острый стресс
• Находить точки опоры в ситуациях с непрогнозируемым будущим

Этот вебинар для:

• тех,  кто не понимает, что ждет в будущем и кого страшит будущее;
• людей, которые по объективным обстоятельствам вынужденно находятся на территории острого стресса: боязнь потерять работу и доход, проблемы с бизнесом,  страх болезни, вынужденная изоляция и плотное общение под одной крышей с другими  людьми;
• тех, у кого наблюдается повышенная раздражительность, эмоциональная несдержанность, агрессия или ранимость. Упадок сил и непреходящее чувство усталости. Снижение жизненной энергии.

На вебинаре рассмотрим:

• Что такое страх и какую защитную функцию он нам создает, как управлять своим состоянием 
• 5 практических техник для поддержки себя в состоянии стресса 
• 5 практических совета для организации своего пространства в изоляции

Ведущая вебинара:

Шулепова Марина Всеволодовна

• Практикующий психолог – психоаналитик.
• Опыт индивидуальной, преподавательской, тренерской работы 28 лет.
• Специалист по управленческому бизнес Консалтингу.
• Преподаватель ИМАТОН.
• Инструктор Нейрографики.
• Коуч для предпринимателей.

Вебинар проходит на специальной платформе, где вы сможете задать вопросы ведущей в прямом эфире. 

Запись вебинара будет доступна в течение 24 часов после окончания вебинара.  

Кто позаботится о нас, если не мы сами?  

Приходите на вебинар, проявите заботу о себе!